Hypnose – Antikes Wissen und moderne Forschung

Die Geschichte der Hypnose reicht bis weit in die Frühzeit des Menschen zurück. Tatsächlich scheint es kaum eine Hochkultur gegeben zu haben, in der nicht irgendeine Vorform unserer modernen Hypnose bekannt war. So wurde bereits vor ca. 4.000 Jahren in China eine Therapieform angewandt, die augenscheinlich sehr verwandt war mit dem, was wir heute unter Hypnose verstehen.

Auch bei den Sumerern, den Ägyptern und den antiken Griechen finden sich Hinweise auf hypnotische Praktiken. In Deutschland wurde die Hypnose im Laufe des 18. Jahrhunderts wiederentdeckt. Während der NS-Herrschaft verlor die Forschung auf diesem Gebiet allerdings stark an Bedeutung. Erst in den 1970er Jahren begann auch hierzulande eine Renaissance der (psycho)therapeutischen und medizinischen Hypnose.

Wissenschaftlich anerkanntes Verfahren

Die mit zunehmender Geschwindigkeit aufkommenden wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Hirnforschung, der Quanten-Physik und der so genanten energetischen Psychologie geben uns heute ein immer besseres Verständnis dafür, warum Hypnose so gut funktioniert.

So wurde die Hypnotherapie im Jahre 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie in Deutschland offiziell wissenschaftlich anerkannt. Neben klassischen Psychotherapeuten nutzen bei uns aktuell bereits über 3.500 Ärzte und Zahnärzte Hypnose in ihrem beruflichen Alltag.

Hypnose im Coaching

Auch im Coaching hat sich die Hypnose als gleichsam schnelles und nachhaltiges Instrument zur persönlichen Zielerreichung bewiesen. Bewährte Anwendungsgebiete sind unter anderem

  • Allgemeine Entspannung / Stressneutralisation
  • Gewichtsreduktion / Abnehmen / Body Shaping
  • Raucherentwöhnung / Nichtraucher werden
  • Motivation / Leistungssteigerung
  • Schlafstörungen
  • Angstbewältigung
  • Probleme in der Partnerschaft
  • Probleme im beruflichen Kontext
  • Zielfindung
  • Steigerung von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
  • Umgang mit Trauer und Verlust
  • Abbau von Schuldgefühlen
  • Aktivierung der inneren Kräfte
  • Erlangen von Vertrauen und innerer Ruhe

Lesen Sie weitere Artikel zum Thema Hypnose